Sdades!! E como foram de Páscoa? Muito chocolate? Rsrs, espero que tenham se controlado, hein! Tudo bem, estão perdoados, eu só comi uma caixa de bombom...rsrs. Ainda não ataquei a barra de chocolate (que fique bem claro, que é de chocolate meio amargo) que meu cunhado trouxe da Suíça (muito chique neh Claudinha, minha maninha). Mas enfim, para voltarmos com força total na dieta, ou melhor, na alimentação mais saudável, segue abaixo uma receita de um suco delicioso e saudável. E que tal num próximo sonho festivo, você compor essa incrível receita para seus convidados?
Sei que estamos no outono, mas ainda está um clima favorável a bebermos muito suco. Acho o que é saudável é sempre bem vindo em qualquer estação.
Receita - Suco de Melancia e Água-de-coco - (1 copo)
Essa opção é ótima para quem tem uma rotina bem agitada, pratica algum esporte ou se exercita bastante, pois hidrata.
Quando se fala em melancia, sou muito suspeita, pois é minha fruta favorita. Sou tipo "Magali" com melancia...rs. E esta deliciosa fruta é rica em vitamina A e C, potássio e outros minerais. Que isso, hein? Arrasou melancia...rs...Amuuu!! Voltemos para a receita!
Ingredientes
1 copo (americano) de água-de-coco
4 fatias médias de melancia (descascada e sem o caroço)
Obs.: Não aconselho em adoçar, pois a melancia costuma ser bem doce, mas fica a gosto de cada um.
Preparação:
Bata tudo no liquidificador, coe e sirva!
Decoração: Você pode decorar seu copo com uns raminhos de hortelã ou um pedacinho de melancia, que fica um charme.
Pra quem não viu meu 1º post do "Vamos beber muito suco!", segue link abaixo:
http://sonhofestivo.blogspot.com.br/2014/01/vamos-beber-muitooo-sucooo.html
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